【見逃し厳禁】これで我が家の子供は風邪知らず

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こんにちは!
よしパパです。

私が続けている健康法は色々ありますが、子供たちも続けていて
実際にここ2年ほど風邪も引かず効果を実感している健康レシピをご紹介です。

ホントに簡単で効果絶大だと思うので、ぜひ試してほしい。。

目次

我が家の健康レシピ

毎日の朝食にグリーンスムージーをプラス

私は在宅ワークで朝食を抜くことも多いので、
抜いた日は昼食や夕食にグリーンスムージーをプラスしています。

毎日のお風呂にエプソムソルトをプラス

デメリットと呼べるものがまったくないので、ぜひ入浴剤の代わりに!

今年小2の長男と、年中の長女ですが、ここ2年ほどは風邪を引かずに
毎日登園・登校してくれたことに、ホント救われました。。

色々な健康レシピを試している人が多いと思いますが、
継続できないと意味がないと思います。
お風呂や朝食など、習慣化された行動にプラスすると、同様に習慣化しやすいです!
ぜひ一度お試しください!

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